Abführmittel?

[LittleButterfly]

Ich hab da mal eine Frage. Was haltet ihr von Abführmittel?

Ihr habt eine Woche lang super durchgehalten, doch dann kommt das grosse Fressen. Ihr stopft masslos alles in euch hinein was euch in die Quere kommt.
Der ganze Kühlschrank wird geleert. Nach eurem Anfall bekommt ihr ein fürchteliches schlechtes Gewissen.

Kommen da dann auch Abführmittel in Frage?
Welche sind wirkungsvoll?
Welche Risiken gibt es bei Abführmittel?
Was für natürliche Abführmittel gibt es?

[schokobaerchen]

Ich hab da mal eine Frage. Was haltet ihr von Abführmittel?

Ihr habt eine Woche lang super durchgehalten, doch dann kommt das grosse Fressen. Ihr stopft masslos alles in euch hinein was euch in die Quere kommt.
Der ganze Kühlschrank wird geleert. Nach eurem Anfall bekommt ihr ein fürchteliches schlechtes Gewissen.

Kommen da dann auch Abführmittel in Frage?
Welche sind wirkungsvoll?
Welche Risiken gibt es bei Abführmittel?
Was für natürliche Abführmittel gibt es?

Ganz einfache Antwort: NEIN. Erstens ist es in Ordnung sich auch mal nicht an die gesamtkalorien zu halten, einige nennen das Jokertage, refeedtag...wie auch immer, es kurbelt aber den stoffwechsel durchaus wieder an.
Zweitens tust du dir und deinem Körper damit absolut keinen Gefallen...willst du dein leben lang von Abführmitteln abhängig sein und deinen Magen-Darm-Trakt schädigen?

und bei solchen Überlegungen kann ich dir eigentlich nur Raten evtl. mal einen Psychologen oder eine Beratungsstelle aufzusuchen, du scheinst gradewegs in eine essstörung hineinzuschlittern....

in der hoffnung das dieser Beitrag nicht al zu hart rüberkam...
liebe grüße

[Hado]

Kann mich Schokobärchen nur anschließen.
Oder anders: Dann kannst Du auch gleich das Kotzen anfangen.
Überleg mal: Es sind die gleichen Hintergründe wie Bulimie, das gleiche Ekelgefühl nach dem Essen, die gleiche Verachtung für den eigenen Körper. Nur weil das Essen mit einem Abführmittel seinen "natürlichen" Weg nimmt, ist das auf keinen Fall natürlich.

Wir kämpfen alle mit unserer Disziplin und versuchen, Fressanfälle zu vermeiden. Das sollte auch Dein Ziel sein.
Wenn Du hierbei Unterstützung brauchst, melde Dich einfach!

LG
Hado

[Tiessa]

Also, Abführmittel bringen absolut NICHTS, da sie erst an zu einem Zeitpunkt und an einem Ort wirken, wenn der Darm schon alle Nährstoffe, Fette und Kcal aufgenommen bzw. abgegeben hat. Man muss dazu wissen, dass der Darm derjenige ist, der alles verdaut, und alle Nährstoffe an den Körper abgibt.
Ich habe es selber mal vor 5 Jahren gemacht, und seitdem keine normale Verdauung mehr, einen Blähbauch als wäre ich schwanger, egal was ich esse und ständig Schmerzen. Langfristig behindert es dich sogar beim Abnehmen und deine körperliche Verfassung und Fitness wird dadurch schlechter. Genauso sieht es mit dem Erbrechen aus.
Deinem Darm wird signalisiert du bekommst Nährstoffe aber es kommen keine, was folgt ist ein Fressanfall. Zudem macht es dich körperlich extrem fertig und du bekommst einen dicken Hals und ein dickes Gesicht durch das Anschwellen der Lymphknoten. Das sieht scheiße aus und geht auch nicht einfach wieder weg. Mal ganz abgesehen von Magendurchbrüchen etc.
Noch was generelles zu Abführmitteln: Wenn schon, dann nur chemische KEINE pflanzlichen (z.b. Abführtee etc) Die schädigen Darm extrem. Warum genau kann ich euch grad nicht sagen aber glaubt mir dass ist so! Also wenn dann nur chemische wie Laxoberal, Dulcolax etc.

[nightnurse]

also "littleButterfly"....
wofür brauchst du Abführmittel,wenn du deine Ernährung vernünftig umgestellt hast?Also seit ich meine umgestellt habe,funktioniert das mit der Verdauung doch bestens.So sollte es eigentlich auch sein.Also ich spreche da aus ausreichend Erfahrung bzgl. "Fressanfälle", aber auf Idee trotzdem etwas einzunehmen bin ich noch nie gekommen.Kann es sein ,das du vielleicht ein Problem hast ?

Lieben Gruß nightnurse

[nightnurse]

Hallo Tiessa,
schön mal wieder von dir zu lesen.Erstmal Glückwunsch zu deinem jetzigen Gewicht.Und ich hoffe mal du hast es bis jetzt ohne Abführmittel geschafft :lol:
Ach ja,stehe jetzt bei 87,6 und das schon seit sechs Tagen (der 2.Stillstand).Momentan zerrt das etwas an meinem Nervenkostüm.Damals wäre ich spätestens am darauffolgenden Tag rückfällig geworden.Aber ich habe so langsam erkannt das es manchmal doch so sein muß,und hoffe das es wohl Morgen weiter runter geht.Hattest du schon einen längeren Stillstand bis jetzt?? :roll:


LG nightnurse

[LittleButterfly]

hm...vielleicht habe ich wirklich ein Problem. Denn niemand von meinen Freunden kann verstehen, warum ich abnehmen will.
Aber ich weiss doch selber am besten ob es nötig ist für mich oder nicht!
Mein Spiegel lügt doch nicht....

[Tiessa]

Doch dein Spiegel kann lügen!
Schreib doch einfach mal wie groß und schwer du bist....
Denke selber mal darüber nach, wie du dich fühlst, wenn du abnimmst, wenn du abgenommen hast.... Hilft dir der Gedanke ans Abnehmen in unangenehmen Situationen...., Denkst du wenn du erst dünner bist, wird alles einfacher, die Schule, die Arbeit etc.....
Wenn du das mit ja beantworten kannst, hast du ein "Problem". Und glaube mir bitte, alles was dir jetzt so verlockend erscheint, wird später zur Hölle. Am Anfang pusht es dich, doch dann kannst du nur über Essen und Nicht-Essen nachdenken, je dünner du wirst, um so dicker wirst du dich fühlen, und je unglücklicher wirst du.....
Ich hoffe du kannst mir ein bisschen glauben.
Liebe Grüße

[nightnurse]

Hallo LittleButterfly,
da kann ich der Antwort von Tiessa nur voll und ganz zustimmen.Sag doch mal,wie groß und schwer bist du???Weiß du,als ich soviel abgenommen hatte,da war es für mich persönlich immer noch so,das ich mich noch zu dick empfand.Heute wo ich wieder mit 101kg am 1.juli gestartet bin (momentan 87,3 kg) ,weiß ich ,das ich mit 71 kg damals absolut genau richtig war.Aber wenn man nicht aufpasst,verliert man irgendwann den Blick dafür.Und da ich 1,69 cm groß bin,weiß ich auch das alles von sagen wir mal 63-72 kg für mich heutzutage absolut o.k ist.Denk doch mal ein wenig drüber nach....


Lieben Gruß nightnurse

[ruebezahn]

Vielleicht findest du ja auch nur manche Stellen an dir zu dick und möchtest diese redzuzieren??! Dann hilft am besten gezielter Sport. Oder du verkaufst dein Altgold bei www.briefgold.de und gehst zum chirurgen

[allesesser]

es gibt durchaus natürliche Abführmittel, allerdings bringt es garnichts die nach einer Fraßattacke einzusetzen. Sowas muss man regelmäßig einnehmen, um die Darmflora zu regulieren. Es funktioniert nicht so, dass man einfach ein Löffelchen davon isst und das dann alles rausputzt.
Flohsamen bzw. Flohsamenschalen sind zum Bsp. so was. Die kann man nehmen, bei einer Darmträgheit, aber auch bei Durchfall. Wie gesagt... Die Auswirkungen eines Fressanfalls sollte man auf die Art und Weise nicht regulieren.

[Lidania]

Abführmittel eignen sich absolut nicht zum Abnehmen. Solltest du allerdings während einer Diät Probleme bekommen, weil du zu selten zur Toilette musst und dich dehalb nicht wohl fühlst, kannst du morgens einen Löffel Leinsamen mit viel warmer Flüssigkeit einnehmen. Das reguliert die Verdauung, ohne zu Entwässerung oder Abhängigkeit zu führen.