Zum Thema "Wasser mit Geschmack":
Es hat einen Haufen kcal - das muss man natürlich im Plan berücksichtigen.
Es gibt aber - grade im Sommer - Phasen, in denen ich trinken muss (weil ich z.B. merke dass ich Kopfweh bekomme), aber überhaupt nicht mag. Da ist das Wasser mit Geschmack schon eine Hilfe.
Aber ich mag nicht jeden Geschmack - und meine Umgebung mag das auch nicht, weil es ihnen zu künstlich ist.
Gut ist auch Apfelschorle - und zwar nicht in der 50-50-Mischung sondern mit etwa 10% Apfel und 90% Wasser Mischung, gerne noch mit etwas Zitrone.
Das hat dann noch weniger Kalorien als das fertige Zeugs.
Wenn ich unterwegs bin, mache ich es oft so, dass ich eine kl. Flasche Apfelschorle mitnehme und eine 1.5l Flasche Wasser.
Wenn man direkt aus der Flasche trinkt, schmeckt das Wasser, wenn es warm ist, schnell eklig.
Dann kommt - sobald Platz ist - die Flasche Apfelschorle hinein (also Mischung Schorle-Wasser 1:2). das ist auch noch "stark", aber schmeckt deutlich besser.
Gekaufte Apfelschorle selber ist mir immer zu süß und so peppt man sein "Nuckelwasser" gut auf.
