Wii Fitness Coach

[dany86]

So... ich trainiere im Moment ja meistens mit "NewU Pilates & Yoga".
Prinzipiell finde ich die Software sehr gut, allerdings sind die Kurseinheiten noch recht kurz... gerade mal 20 Minütchen. Weiß jemand, ob die sich noch steigern oder so? Denn leider hat man ja keinen EInfluss auf die Traininsdauer!?

[naeny87]

hey mädels, jetzt mal "butter bei die fische" :-)

ich überlege, mir ein wii fit board mit spiel zu kaufen, weil ich zeitlich überhaupt nicht ins fitness studio komme.

könnt ihr es empfehlen, um fitter zu werden und den köper zu formen? (also nicht als zeitvertreib "zum spaß") :-D

danke für eure meinung
lg naeny

[dany86]

Die Wii habe ich auch zu Hause, aber kein Fitness-Board.
Ich trainiere mit "Mein Fitness-Coach" und mit "NewU - fitness first mind body yoga & pilates workout".
Bei dem ersten gibt es verschiedene Workouts: Cardio, Oberkörper, Körpermitte, Unterkörber, Beweglichkeit und Yoga. Du kannst die Dauer selbst bestimmen und dir einen Trainingsplan einlegen. "Gemessen" werden deine Bewegungen dabei nicht. Du machst du Übungen mit der Traininerin einfach mit. Aber ich finde das klasse. Nach 10 Workouts kannst du einen kleinen Fitness-Test absolvieren und auf diese Weise Fortschritte feststellen - oder eben auch nicht. Bei "NewU" geht es ausschließlich um eine Mischung aus Yoga und Pilates mit anschließender Meditation. Auch dort kannst du Ziele einstellen, an die das Training dann angepasst wird. Z.B. Gewichtsverlust, Rücken, Bauch... etc.

Ich finde beide sehr gut und empfehlenswert. Ob du damit Fortschritte erzielen kannst, kann ich nicht beurteilen, da ich es dafür noch nicht regelmäßig über einen langen Zeitraum hinweg gemacht habe. Aber klar, warum nicht. "Mein Fitness-Coach" bringt dich ordentlich ans Schwitzen und deine Muskeln zum Brennen. Das ist auf jeden Fall super und hat nur 21 Euro gekostet.

[naeny87]

ahaaa, das ist ja schonmal ein super tip. dann brauche ich nicht unbedingt soviel für das board auszugeben. 21 € sind ja vertretbar. ich dachte man bräucht auch das board dafür.
und was meinen die anderen?

[dany86]

Das Board braucht man z.B. für Wii fit. Wie gesagt, ich habe das nicht. Vorallem, weil ich die 80-90 Euro echt übertrieben finde !!! Ich brauche dabei kein Board, dass meine Bewegungen misst und wahrscheinlich auch noch ungenau. Wenn ich meine Übungen mache ohne kontrolliert zu werden, mache ich sie schließlich genauso 

[efreund]

Also ich habe auch eine WII und auch das Board dazu. Die Wii Fit Spiele die zum Balanced Bord gehören kannst du meiner Meinung nach vergessen. Ist viel Spaß für die Kinder aber zum wirklichen Training ist das nicht. Ich habe auch bei Fitness Coach Spiele dann Ultimate ein Ausdauer Lauftraning mit Workouteinheiten super toll. Ist mann voll fertig hinterher wenn man 1 Stunde so auf der Stelle gelaufen ist. Dann habe ich noch das Aktiv Spiel mit Terabändern auch super toll zum Trainiren von Workaut mit ein bißchen laufen und dann habe ich mir noch das Spiel mit den Hanteln gekauft auch super zum Training für Zuhause. Das Bord würde ich mir schon anschaffen weil man fast alle Spiele damit Trainieren kann und auch dein Gewicht genau festgehalten wird.

[dany86]

Aber kann man die Spiele von dir nicht auch ohne Board machen? Denn nur zum Festhalten des Gewichts würde ich keine 80 Euro für das Board ausgeben. Das kann meine Billig-Waage im Bad nämlich auch 

[naeny87]

ja, also zum wiegen würd ichs jetzt auch nicht unbedingt brauchen :-) für das geld kann ich ja mehrere körperfettanalysen machen lassen :-D

die frage ist: kann man ohne board genauso gut trainieren wie mit board?

also "mein fitness coach" gibts tatsächlich für 20€ bei amazon oder ebay.
dann gibts wohl noch "mein fitness coach cardio", aber das hat nicht so tolle kritiken.

[efreund]

Klar kann man diese Spiele auch ohne Bord machen, das Bord hält aber auch die Richtige Körperhaltung fest. Also ich finde es nicht schlecht. Habe das Board wie die Wii auch gebraucht gekauft. Von daher war es nicht so teuer.

[dany86]

Ich bleibe dabei, dass das Board nicht nötig ist. Bin aber auch ein kleiner Sparfuchs 
Trainieren kann man meines Erachtens nach auch ohne Board und ich muss nicht aufpassen, dass ich runterfalle *grins*

[lobster]

Mal eine Frage an all die fleißigen Wii-Trainierenden:
Wenn ich ohne Board trainiere, worin unterscheidet sich denn dann dieser Wii-Fitness-Trainer von einem Standard-Fintess-Video? Wir haben auch eine Wii und ich überlege so ein Fitness-Spiel zu kaufen. Habe aber auch noch ein DVD mit Übungen und die nutze ich gar nicht, finde ich irgendwie doof.

[bogit]

Ich bin auch total begeistert!! Ich hab diese Spiel bei eine Freundin von mir und vor kurzem hab ich selbs gekauft.. Man, man, wie eine Enteckung!

[efreund]

@lobster. Tja wie ist der Unterschied. Gute frage. Ist halt irgendwie anders als eine DVD. Ich selber habe viele Fitness Spiele für die Wii und nutzte sie regelmäßig mit und ohne Bord. Die DVD`s die ich habe nutze ich zwar auch aber wesentlich seltener ist irgendwie anders. Das eine Spiel was ich habe, da läuft man auf der stelle und macht zwischendrinnen Übungen. Bring irgendwie total viel. Einfach mal ausprobieren.

[Taralas]

Bei einem normalen Fitnessvideo machst du das, was der Trainer dir sagt, in einer festen Reihenfolge, egal ob du mitkommst oder nicht.

Bei der Wii werden deine Übungen kontrolliert. Entweder nur mit den Wii-Motes und ggf. mit dem Balance-Board zusammen.
Hierdurch besteht im gewissen Rahmen eine Möglichkeit deine Übungen zu berichtigen, denn auf dem Bildschirm wird angezeigt, wie gut du die Übungen gerade machst. Das spornt auf alle Fälle gut an.

Als ich vor zwei Jahren erfolgreich abgenommen habe, war die Wii ein wunderbarer Begleiter gewesen.

[Coco]

Ich habe auch schonmal Wii Fit ausprobiert und es hat großen Spass gemacht - allerdings bin ich nie wirklich auf die Idee gekommen, es als Hilfe zum Abnehmen zu nutzen! Ich betrachtete es immer nur als Spielerei  Ich werde es dann doch noch einmal versuchen Danke für den Tipp!