Wii Fitness Coach

[D-Any]

Über eine Woche ist jetzt rum...

nach 7 Tagen wird der Fitness-Test immer wiederholt. Man muss sein Gewicht und die Maßen eingeben und den Test noch einmal durchlaufen. Auf diese Weise werden Verbesserungen oder Verschlechterungen festgestellt und man kann seinen neuen Wochenplan festlegen.

Mein bisheriges Fazit ist durchweg positiv. Nur die 60-minütige Ausdauer-Einheit hat mich am Samstag wirklich umgehauen... das war echt heftig.

Nach 2 Tagen Pause geht es heute wieder motiviert weiter mit meinem Trainingsplan *freu*

Konntet ihr schon loslegen?

[Coeur70]

Ich habe meinen Fitness Coach noch immer nicht bekommen  :cry:

Jeden Tag warte ich gespannt auf den Postboten, aber es war nie was dabei. Hoffentlich kommt diese Woche noch was, denn ich warte schon sehnsüchtig darauf.

So mache ich halt mit meinem "alten Programm" weiter.  

[D-Any]

Gestern habe ich nach einer 2-tägigen Pause wieder mein Training aufgenommen *freu*

Nachdem ich am Samstag bei dem 60-minütigen Ausdauertraining fast zusammengebrochen bin, habe ich mir überlegt, lieber langsam darauf hinzuarbeiten. Habe gestern problemlos 30 Minuten Ausdauertraining geschafft, sodass ich bei der nächsten Ausdauer-Einheit auf 45 Minuten erhöhen kann. Aber als nächstes kommt wieder der Oberkörper und die Körpermitte an die Reihe.

Das Trainingsprogramm tut mir wirklich gut !!!!

[candy]

Hi Dany,

Wie rechnest du deine Einheiten mit Maya in Kalorien um, bzw. als was trägst du es im FP ein?
Und wie berechnest du es bei der Sportchallenge in Kilometer um?

Würde mich echt mal interessieren, wenn ich ihn schon hab :wink:
Ich hatte ja schon nach dem Test einen leichten Muskelkater, wie wird das erst nach der ersten Trainingseinheit *lach*

[D-Any]

Umgerechnet werden die Kalorien für die Challenge nicht... denn da sollen ja nur "Fortbewegungskilometer" gezählt werden.

Nach einem Workout steht immer, wieviel Kalorien man angeblich verbraucht hat, ABER ich denke, dass das nicht ganz stimmt, denn das erscheint mir viel zu wenig. Ich schaue immer, wieviele Minuten Aerobic und Krafttraining im Workout enthalten sind und die trage ich dann hier bei Foodplaner ein.

Ohja... auf Muskelkater kannst du dich ganz sicher freuen - aber das tut gut  :wink:

[D-Any]

Na wo sind denn meine Fitness-Coach-Partner??

@Coeur70: Hast du den Fitness-Coach endlich bekommen und schon ausprobieren können?

@candymail: bist du nochmal zum Trainieren gekommen, oder schaffst du es zeitlich nicht?

Mir macht das Training noch immer sehr viel Spaß und ich bin noch mit großer Begeisterung dabei.

[Coeur70]

Jaaaaaaaaaaaa endlich, mein Fitness Coach ist gekommen! *freu*  

Gestern habe ich dann schnell den Check gemacht und heute geht es los.
Ich freue mich schon riesig darauf. Der erste Eindruck von dem Ganzen ist sehr positiv. Mal sehen, wie es in der Praxis aussieht. Ich werde ihn heute morgen schon ausprobieren.

Gebe Dir dann Bescheid, wie es so läuft!  :wink:

[D-Any]

Das wurde ja auch mal Zeit !!!

Ich bin gespannt, wie es dir gefällt und wie due zurecht kommst. Ich bin noch immer sehr begeistert und trainiere fast täglich mit Maya. Mir macht es Spaß und ich fühle mich danach richtig gut uns ausgepowert.

Freue mich auf deinen Ergebnisbericht - viel Spaß :wink:

[Coeur70]

Wooow, ich bin sowas von begeistert!

Es macht richtig süchtig und man ist total motiviert. Ich habe vorsichtshalber erst mal 30 Minuten gemacht, aber es war der Hammer. Mit Maya fühlt man sich noch zusätzlich unterstützt, da sie immer ihren Kommentar dazu gibt und auch nachfragt, wie es einem geht und wie schwer oder leicht es war.

Ich freue mich schon auf das nächste Training mit ihr!  :wink:

[D-Any]

Super, dass du dich auch so dafür begeistern kannst. Welches Training hast du denn gemacht?

Mein erstes war 45 Minuten Oberkörper und das war echt heftig fürs erste Mal. Der Muskelkater am nächsten Tag hat dann bestätigt, was ich geschafft habe  :wink:

[Coeur70]

Ich habe mit Pilates angefangen! Ein softer Einstieg  :lol:

[D-Any]

Pilates? Heißt das auch so? Denn wenn ja, dann haben wir nicht den gleichen Coach. Ich habe höchstens Yoga oder Beweglichkeit...!?

[Coeur70]

Yoga und Beweglichkeit habe ich auch und noch viele andere Dinge.

Oehm, wie sieht denn Deine DVD-Hülle aus?

[D-Any]

Ich habe diese hier:

http://www.amazon.de/gp/product/B001QU6070/ref=ox_ya_oh_product

Allerdings habe ich zu dem Zeitpunkt glücklicherweise nur 18 Euro bezahlt :-)

[Coeur70]

Jaaaaaaaaaaaaaaa, genau die habe ich auch. Komisch   :roll:

Schau sie Dir mal genau durch, dann findest Du bestimmt auch Pilates  :wink: