Sport im November... und was machst DU ??

[D-Any]

Hallo ihr Lieben,
hier im Sport-Bereich ist es etwas ruhig geworden.... macht denn keiner mehr Sport?

Was mich betrifft so mache ich im Moment zweimal die Woche jeweils 60 Minuten BodyJam (Fitness-Tanzen).
Und was noch? Naja... der Rest ist eher noch sporadisch nach Lust und Laune ohne feste Zeiten. Das muss ich noch ändern.
Mal etwas Krafttraining im Fitnessstudio, mal etwas Sport mit der Wii (Zumba, Wii Fit Plus, Boxen, usw)....

Wie sieht es aus? Was treibt ihr so um fit zu bleiben und dem kommenden Weihnachtsspeck entgegen zu wirken?

[Ei_x]

Hallo zusammen,

ich gehe einmal die Woche zu einem Sportkurs, 60 Minuten (Fit For Fun, Muskelaufbau, Ausdauer usw.) und
mind. 2x die Woche zum Joggen.
Davon kann mich (im Normalfall) auch das kalte Wetter nicht abhalten, nur die Runden werden
abends in der Dunkelheit und auf der Straße kürzer  Allerdings versuche ich am WE immer tagsüber zu gehen
und da kann man dann auch länger laufen...

Was treibt denn ihr?