Hallo alle!!
wie so viele hier habe ich vor einem halben Jahr beschlossen, dass es reicht. Ein Urlaubsphoto im Bikini hat mich selber wirklich erschrocken! Natürlich wußte ich, dass es zuviel war, aber Bilder hauen einem doch manchmal die Wahrheit recht schonungslos ins Gesicht.
Ich habe vorher schon einmal circa 20 Kilo abgenommen, aber das war noch vor circa 7 Jahren, und zwar auf die denkbar ungesündeste Art und Weise (war essgestört, und bin nur mit Therapie wieder davon weggekommen). Nachdem es mir da besser ging, ging es halt langsam immer bergauf, und ich habe mir eingeredet, dass es besser ist etwas schwerer zu sein, und dafür NICHT essgestört. Die einzigen Abnehm-Erfahrungen die ich kannte, hatten mir ein tolles Gewicht beschert, aber ich war totunglücklich und zu nichts mehr imstande: Uni vernächlässigt (ein Semester vollständig in den Sand gesetzt), Freunde vernachlässigt (wenn einer gesagt hat "du schaust gut aus" dachte ich im vollen Ernst er/sie macht sich lustig über mich) und mich tatsächlich vor mir selber geekelt!!
Erst jetzt hab ich glaub ich überrissen, dass man gesund UND normalgewichtig sein kann
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Habs geschafft 13 Kilo abzunehmen, und 3 sollen noch folgen. Und es ist alles leichter!! Auch wenn es Tage gibt, an denen ich in den Spiegel schaue, und ich sehe einfach keinen Unterschied zu vorher, die meisten Tage aber ist es einfach... besser!
War auch mit 75 Kilo schon ein begeisterter (aber nicht sonderlich guter) Kletterer, und es ist einfach toll, wenn man 13 Kilo weniger die Wand hochtragen muss. Ich war eine Zeitlang der Meinung "ich bin einfach gut geworden in dem Sport" - was schon seltsam gewesen wäre, weil ich eine Weile nur sehr selten gegangen bin - aber die schwierigeren Routen kommen einfach durchs geringere Gewicht...! Ein toller Sport!
Treppen? Kein Problem (außer zu uns in die Wohnung - 6. Stock - nehm ich nach der Arbeit schon noch den Lift. Ein bisschen Luxus muss sein)!
Berggehen und Wandern? Immer noch anstrengend, aber trotzdem lustiger... weil ich wenigstens am Weg nach oben noch gelegentlich was Reden kann und nicht nur nach Luft ringe. Und für alle Bergfreunde von mir ist es auch besser, weil sie nicht am Gipfel erst mal ewig auf mich Schnecke warten müssen, sondern ich besser mithalten kann.
Mit Kleidung bin ich noch vorsichtig, weil ich mich doch mit ein bissl "schlankerer" Kleidung nicht so wohl fühle. Problemzonen von vorher sind auch immer noch da... Wie gesagt, im Spiegel erkenn ich den Unterschied manchmal nicht, aber mittlerweile hab ich gelernt mir zu denken "da ist der Spiegel schuld". Oder anders gesagt: die unterschiedliche Wahrnehmung an unterschiedlichen Tagen!
So, das war genug der Freude über mich selber!
Ich freu mich auch für Euch alle über jedes abgenommene Kilo, es ist ein Schritt und wenn man es gesund schafft, bringt es einem wirklich viel Lebensqualität!!
