40 Tage Fastenzeit - 40 Tage Verzicht - 40 Tage Leichtigkeit

[D-Any]

Aschermittwoch beginnt im Christentum die 40-tägige Fastenzeit. Insgesamt sind es 46 Kalendertage - bis Karsamstag -, da die Sonntage in der Zeit fastenfrei sind. Es soll an die 40 Tage erinnern, die Jesus fastend in der Wüste verbracht hat.

Viele möchten während der Fastenzeit nicht unbedingt aus religiösen Gründen auf etwas verzichten, sondern einfach um ein bestimmten Konsum, ein bestimmtes Verhalten niederzulegen, einzuschränken oder besser schätzen zu wissen.

Unter uns Foodplanern sind sicher auch sehr viele dabei, die sich in den Tagen erhoffen noch ein paar Kilo mehr abzuspecken als sonst.

Auf was wirst du in der Zeit verzichten?

[sonnenkind83]

Ich werde dieses Jahr auf Kaffee verzichten. Seit ich an meiner Magisterarbeit schreibe trinke ich am Tag ungefähr eineinhalb Liter Kaffee und da ich Kaffee eigentlich nicht mag wird es bei mir eher zu einem Süßgetränk mit viel Süßstoff und Milch  :roll:
Ich mache das aus religiösen Gründen aber auch aus gesundheitlichen. Denn oftmals trinke ich den ganzen Tag mehr Kaffee als Wasser und das kann ja nicht gesund sein (obwohl ja mittlerweile die DGE Kaffee als Getränk anerkannt hat).
 Als "Ersatzdroge" habe ich mir Matetee gewählt. Das habe ich früher auch immer getrunken um meinen Koffeinpush zu bekommen.
So richtig kann ich mir das noch nicht vorstellen, vor allem morgens werde ich meinen Kaffee schon vermissen. Heute gings, da ich mit ner Magen-Darmgrippe im Bett liege ist mein Verlangen nach Kaffee eh gebremst

Liebe Grüße Sonnenkind

[Ei_x]

So ihr Lieben,
hier mal ein paar Daten meiner Fastenzeit. Ich versuche sie seit 3 Jahren einzuhalten, allerdings aus eher gesundheitlichen Gründen, bin nicht ganz so gläubig  :wink:
Das sind meine Vorsätze für die Fastenzeit:
1. sind die Süßigkeiten daheim verbannt worden. Habe für den "Notfall" Zwieback und Finn-Crisp gekauft, außerdem möchte ich es noch mit Rohkost überbrücken
2. mein Nachmittags-Kaffee entfällt jetzt auch
3. kein Fast Food aus bestimmten Restaurants  :?  
4. kein Kuchen/Gebäck
5. weniger Rauchen, im Moment kriege ich die Kurve nicht
(6. wieder mehr Sport!)
7. möchte noch mehr auf Fleisch und Wurst verzichten, ich esse zwar im Moment generell wenig, aber ich versuche mal den kompletten Verzicht  :wink:
Hat sonst noch jemand Vorsätze? Bzw. "zelebriert" jemand eine komplette Fastenzeit aus religiösen Gründen? Würde mich interessieren.

[ysommersprosse]

...auf Alkohol verzichten um gesünder zu leben und auch um die kalorien einzusparen  

[MoiraMacMahoon]

Da ich ja durch meine Diät sowieso schon auf Alles verzichte, was soll ich denn noch einsparen? Dann würde ich ungesund leben und das will ich nicht.

Fasten würde ich sowieso nur aus gesundheitlichen Gründen, ich bin nicht gläubig.

[D-Any]

Ich habe mir für die Fastenzeit aus gesundheitlichen Gründen Folgendes überlegt:

Ich verzichte...

5 Tage pro Woche auf Süßigkeiten jeder Art
4 Tage pro Woche auf Backwaren wie Brot, Brötchen, Kuchen etc.
3 Tage pro Woche auf Fleisch
2 Tage pro Woche auf Kohlenhydrate
1 Tag pro Woche auf feste Nahrung (z.B. ein Suppen- oder Joghurttag)

Gerne möchte ich dies auch dauerhaft einhalten - mal sehen, wie es in der Fastenzeit klappt.

Wie war euer erster Tag, habt ihr euren Plan eingehalten?
Ich habe Steffis Rat befolgt und mir einen Plan mit meinen Regeln ausgedruckt. Dort kann ich für jeden erfolgreichen Tag das entsprechende Datum abhaken  

[Ei_x]

Mein erster Tag lief sehr gut.
Nix Süßes, kein Nachmittagskaffee, keine Süßigkeiten und kein Fleisch/Wurst und ich habe nichts vermisst  :wink:
Allerdings geht es die ersten Tage immer leicht, aber der große Zettel am Kühlschrank ermahnt mich und wenn man die bösen Süßigkeiten nicht zu Hause hat, dann kann man sie auch nicht essen  :roll:

[D-Any]

Das stimmt, wenn nichts da ist, kann man nicht essen.

ABER weißt du, was meine Schwachstelle ist? Der Einkauf... oft greife ich an der Kasse schnell zu einem Riegel Twix oder ähnlichem und futter das innerhalb weniger Sekunden im Auto weg  :oops:

Wir schaffen das und widerstehen allen Versuchungen !!!

[curl_84]

Ich habe vor bis Ostern auf Süßigkeiten zu verzichten und keinen Alkohol zu trinken außerdem keine Chips und deraritige Kalorienschleudern.
Außerdem versuch ich das rauchen einzustellen  :?  aber ob das so funtioniert is was anderes lol.
Ansonsten esse ich normal weiter. vielleicht wirklich freitags kein fleich und keine wurst sondern nur fisch.

[D-Any]

Also ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich weder 6 Wochen lang auf Süßes, Knabbereien etc. verzichten möchte noch könnte.
Ich bräuchte immer ein paar Tage, an denen ich mir etwas gönnen darf. Deswegen habe ich das in meinen "Fastenplan" auch eingebaut... denn ich wenn ich mir ein unerreichbares Ziel setze, würde ich nur völlig frustriert scheitern.

Aber die drücke ich beide Daumen und wünsche dir viel Erfolg beim Durchhalten  :wink:

[curl_84]

Ob ich es schaffe oder nicht steht auf einem andere Blatt Papier, aber wenn ich von Anfang an sage aber dies und jenes darf ich dann bringt es bei mir gar ncihts. Ich glaube schon das ich ausbrechen werde ab und zu, aber wenn ich nicht von vorne herein sage nein, darf ich nciht dann halte ich mich gar nciht dran. Deswegen glaub ich für mich ist es am besten so.

[sanra1503]

Ich verzichte auf Alkohol und Süßigkeiten bzw. Kuchen.
Es gibt in der Zeit genau zwei Ausnahmen, das sind der Geburtstag meiner besten Freundin und meines Freundes. Da werde ich mir ein wenig von diesen Dingen gönnen.

Muss jetzt unbedingt die Kurve kriegen, da ich es in den letzten Monaten ziemlich schleifen hab lassen und wieder etwas zugenommen hab.

Wie geht es euch mit euren Vorhaben?

[sonnenkind83]

Ich hatte bis jetzt keine Probleme meinen Kaffeekonsum einzustellen. Allerdings liege ich auch seit 10 Tagen mit ner Lebensmittelvergiftung im Bett. Heute habe ich dann doch mal ein paar Proben zum Arzt gebracht, vielleicht finden die ja was, ich hoffe es so!!! Andereseits habe ich zwei Kilo abgenommen, is ja auch ganz nett, wenn alles drumherum nicht wäre
Liebe Grüße Sonnenkind

[D-Any]

Alle Jahre wieder....

"Aschermittwoch beginnt im Christentum die 40-tägige Fastenzeit. Insgesamt sind es 46 Kalendertage - bis Karsamstag -, da die Sonntage in der Zeit fastenfrei sind. Es soll an die 40 Tage erinnern, die Jesus fastend in der Wüste verbracht hat.

Viele möchten während der Fastenzeit nicht unbedingt aus religiösen Gründen auf etwas verzichten, sondern einfach um ein bestimmten Konsum, ein bestimmtes Verhalten niederzulegen, einzuschränken oder besser schätzen zu wissen."

Morgen beginnt wieder die Fastenzeit und ich bin gespannt, wer sich vorgenommen hat, auf etwas zu verzichten.

Ich persönlich möchte in den nächsten 40 Tagen auf Leckereien vom Bäcker verzichten,
denn die werden mir am Nachmittag nach der Arbeit leider sehr oft zum Verhängnis 

[sonnenkind83]

Ich bin auch wieder dabei.
Letztes Jahr war es Kaffee, und es war ziemlich anstregend, kann ich nur sagen!
 Dieses Jahr werden es Süßigkeiten. Und das wird wahrscheinlich noch viel anstregender. 
Ich faste zum einen aus religiösen Gründen aber auch, weil ich so ne "Verzichtszeit" mal ganz wichtig finde. In unsere Überflussgesellschaft ist man das einfach nicht mehr gewöhnt und diese 40 Tage erinnern daran ganz gut! Und ich finde, jeder sollte es schaffen, seinen Körper 40 Tage mal "im Zaun" zu halten

Was macht ihr denn so?

Gruß Sonnenkind