Challenge Nr. 23 ~ 10.09.2010 bis 08.10.2010

[D-Any]

Tatatataaaaa.... Challenge Nummer 23 ist online 

Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg bei der neuen Challenge und hier im Thread.
Na dann wollen wir mal sehen, wer in den kommenden vier Wochen die meisten Kilos abnimmt
und die meisten Sportstunden hinter sich bringt !?

[Mupsch]

Hallo,

ich bin auch wieder dabei und starte mit einem Anfangsgewicht von 112,1. Momentan habe ich aber auch ziemlich viel Arbeit und komme kaum zum Essen.

Euch allen einen schönen Tag  !

Viele Grüße
Mupsch

[sonnenkind83]

Guten morgen zusammen,

ich bin auch wieder dabi Und obwohl ich diese challengefreie Woche gut und viel gegessen habe, habe ich sogar 300g abgenommen! Ich mache mir allerdings keine großen Hoffnungen mehr, noch weiter runter zu kommen. Den letzten Amnahmeschub bekam ich, als ich von 3 Sporteinheiten auf 5 die Woche erhöht habe. Mehr schaffe ich einfach nicht mehr und weniger Essen schaffe ich auch nicht. Naja, aber auch mit dem Gewicht was ich jetzt habe, könnte ich leben. Schön wäre am Ende der Challenge auf 55kg zu sein. Mal sehen, ob ich das schaffe!

Freu mich aber wieder auf regen Austausch hier!!!

Und @ Dany: Die Seite sieht wieder spitze aus!!!!
Liebe Grüße und nen schönen letzten Arbeitstag der Woche!
Sonnenkind

[Hexenweib2001]

Hallo zusammen,

ich bin auch wieder dabei..

Die vergangene Challenge konnte ich ja wegen Urlaub nicht mitmachen.. Da ich mir einen schicken Magen Darm Virus eingefangen hatte ( noch in Deutschland), habe ich während des Urlaubs überhaupt nicht zugenommen. Und anschliessend habe ich mich doch tatsächlich an das reduzierte Essen gewöhnt, so dass ich auch jetzt hier zuhause wieder mit weniger satt bin. Ich hoffe diese Phase hält noch eine Weile an  .

Ich bin mal gespannt, was nun in den nächsten 4 Wochen so passiert. Die Voraussetzungen stimmen, ich bin hoch motiviert.

Viele Grüße
Hexenweib

[LittleKitty]

Ich bin in der nächsten Challenge wieder dabei. Momentan mache ich eine Fastenkur und muss danach erst wieder auf feste Nahrung umstellen.
Aber in der nächsten Challenge wird den überflüssigen Pfunden der Kampf angesagt, es ist mal wieder nötig...

[D-Any]

Hallo alle miteinander !!
Gut geschlafen und fit für's Wochenende?
Ich backe gerade einen Tortenboden, da ich meinen Freund mit einer Mars-Birnen-Torte überraschen möchte.
Der liegt noch nichts ahnend im Bett und schläft, hoffentlich wacht er von dem herrlichen Duft nicht auf!?
Klar, die Torte ist nicht unbedingt kalorienarm, aber ich werde auch nur ein kleines Stück futtern, versprochen !!

Hey LittleKitty,
was... du fastet ohne uns Bescheid zu sagen? Ich bin doch auch ein großer Fastenfan und verfolge daher auch gerne die Fastenzeit anderer mit. Wie lange fastest du denn schon und wie lange möchtest du noch? Ich wünsche dir auf jeden Fall eine erholsame Fastenzeit 

[Mupsch]

Hallo,

und ich überlege ob ich Apfel-Muffins backen soll. Ich glaube ich lasse es lieber, aber reizen würden mich die Dinger schon.

Dany, du mußt mal berichten wie die Torte geschmeckt hat.

Viele Grüße
Mupsch

[D-Any]

Es ist bereits ein Stückchen Torte in meinem Bauch gelandet, Mupsch.
Sie ist auf jeden Fall recht süß, aber ansonsten lecker. Der Hauptbestandteil, also die Mars-Sahne, ist sehr mächtig und auch nicht richtig fest geworden. Ich werde es sicher nocheinmal machen, aber abwandeln. Beim nächsten Mal würde ich es als Blechkuchen machen. Die doppelte Menge Teig und die gleiche Menge Mars-Sahne. Auf diese Weise wäre nicht mehr sooo viel Mars-Sahne auf dem Boden, da Blechkuchen ja bekanntlich eher flacher sind 

Hier das Rezept:
http://www.chefkoch.de/rezepte/137961059644140/Mars-Birnen-Torte.html

Und was ist aus deinen Apfel-Muffins geworden?
Ich finde, dass man dort auch sehr kalorienarme Varianten backen kann. Ist auf jeden Fall eher zu empfehlen als die Mars-Bombe 

[Hexenweib2001]

Hiiiiiiiilllllllffffeeeeeeeeeeeee,

da kämpfe ich mit meinen letzten Kilos und dann kommt Ihr hier mit Torten und Muffins an.... Sabber,Sabber.....

Aber ich bleibe hart.

Sünden gibt es erst wieder ab 11.10.2010...da gehts für 8 tage nach Bayern

Gruß

Hexenweib

[Mupsch]

Hallo,

ich habe erst gar keine Muffins gebacken, damit ich garnicht erst in Versuchung geführt werden.

Viele Grüße
Mupsch

[sonnenkind83]

So geht mir das auch schon seit Wochen, Mupsch!
Habe so nen leckeres Apfelkuchenrezept und jedes Wochenende denke ich, ich könnte es ja backen.
Aber am Freitag habe ich Geburtstag und da wirds den geben, das habe ich mir vorgenommen

Liebe Grüße und noch nen schönen Abend!
Sonnenkind

[Mupsch]

Hallo,

heute war ich auf der Waage und bin beinahe umgefallen. Ich habe über ein 1 kg zugenommen gegenüber gestern.
Na klasse, da halte ich mich die ganze Zeit und fresse mir am Wochenende alles wieder drauf. Dabei habe ich eigentlich nicht unbedingt Süßigkeiten oder so gegessen und gestern früh waren es noch 112,2, heute morgen 113,4. Ich könnte echt brechen. So eine Sch.......

Aber auch Rückschläge muß es wohl geben. Vielleicht damit ich in der Spur bleibe. Heute ist auf jeden Fall Schmalhans Küchenmeister angesagt. Wollen doch mal sehen, ob man nicht das Kilo wieder runterkriegt.

Ich gehe frustriert in eine stressige Woche.

Mein Motto dazu: Alles wird gut !!!

Viele Grüße an alle Mitstreiter, lasst euch nicht unterkriegen!!

Mupsch

[D-Any]

Hey Mupsch, Kopf hoch !!
Was denkst du wohl, warum man sich NICHT jeden Tag wiegen soll!?
Richtig - weil so eine ganz normale Schwankung einen dann immer gleich verärgert und demotiviert. 1 Kilo ist doch kein Weltuntergang. Das können Wassereinlagerungen sein, oder aber vielleicht ist es sogar nach einem Besuch auf dem Klo wieder weg. Mach dir deswegen bitte keinen Kopf. Du bist auf dem richtigen Weg und soltlest dich davon auf keinen Fall abbringen lassen.
Und jetzt bitte lächeln 

Und wo sind all die anderen Challenge-Teilnehmer?
Los... alle mal winken und "guten Morgen" sagen 

[sonnenkind83]

Guten morgen
Mehr Zeit habe ich leider nicht. Muss schnell zur Physiotherapie und danach mit dem Kater zum Tierarzt, der ist krank Und er leidet wie ein echter Mann - der arme!

Mupsch: nicht jeden Tag wiegen!!! Lass dich nicht ärgern. Heute viel Obst und trinken, morgen ist das bestimmt wieder weg!!! Durchhalten Mädels, in 5 Tagen ist schon wieder Wiegetag!!!

Schönen Tag Euch
Sonnenkind

[enjoy_life]

Hey, ich bin auch da 

Habe mich heute früh schon selbst belobigt, trotz Regen bin ich um 05.30 Uhr aufgestanden um die obligatorische Stunde Laufen zu gehen. *auf-die-schulter-klopf* Außerdem bin ich echt froh wie sich mein Gewicht gehalten hat. Hatte letzte Woche eine gar nicht so gute Woche was das Essen angeht, war in London auf einem dreitägigen Meeting wo es nur englischen 'Fraß' gab (Sandwiches, Chips, Süsses etc.). Ausserdem habe ich ungewühnlich viel Süsses gegessen in der restlichen Woche PLUS war ich gestern mit meinem Liebsten zum italienischen Brunchen: 2.5 Stunden lang Leckerein quer durch den Gemüsegarten. Danach gab es für mich nur noch am Abend etwas fettarmen Joghurt mit Früchten...
Habe richtig Glück gehabt, war letzten Montag bei 69.5 gestanden und diesen bei 69.4 - also erfolgreich gehalten, trotz der 'Aussetzer' *juppie*

Nehme auch diesmal wieder an der Challenge teil, allerdings auch diesmal wieder ohne einen Vorsatz  Bin irgendwie ratlos, weiss nicht was ich ändern soll: Ich schlafe genügend, treibe ausreichend Sport, esse langsam, trinke mindestens 2.5 Liter jeden Tag, esse Obst und Gemüse en masse und ... naja... Keine Ahnung was ich mir vornehmen soll. Hoffe bin trotzdem geduldet  Fiebere in jedem Fall mit und wünsche allen eine erfolgreiche Challenge Nr. 23!

Ach ja und Dany: So wie es aussieht liefern wir uns eine Challenge was den Sport angeht: liegen seit Beginn an Kopf an Kopf   

In diesem Sinne - einen erfolgreichen Tag Euch allen
enjoy