Challenge Nr. 22 ~ 06.08.2010 bis 03.09.2010

[dany86]

Na dann wollen wir mal sehen, wie schnell du einen neuen Internet-Zugang hast, liebe Irmgard 

Und wo ist der Rest heute?
Habt ihr euch alle versteckt und seid am Futtern? Nein..., ganz sicher treibt ihr gerade alle fleißig Sport 

[dany86]

Heute ist quasi der letzte Abnehm-Challenge-Tag.
Morgen wird noch einmal das Gewicht eingetragen und dann pausieren wir - wie immer - ein paar Tage, um am nächsten Freitag, den 9. September wieder frisch in die nächste Challenge durchzustarten.

Wie geht es euch denn so und was für ein Gefühl habt ihr bzgl. des anstehenden Wiegetags? Habt ihr euer Ziel erreicht?

[sonnenkind83]

Na, wo sind denn alle?
Morgen ist Wiegetag, ich habe kein gutes Gefühl. Gestern hatte ich ne Fressattacke. Ein Bekannter war bei mir um mit mir meine Magisterarbeit durch zu gehen und da er Nachmittags kam, habe ich vorsorglich  ein paar Stücken Kuchen gekauft. Er wollte aber keinen  und so sind gestern binnen 10 Minuten 3 Stücken Kuchen in meinem Bauch verschwunden. Mein Körper hats mir mit Magenschmerzen gesühnt und Abends war ich so frustriert über meinen Lernkarten, weil ich das Gefühl hatte, nichts will in meinen Kopf, dass ich noch Salzstangen und ein Müsliriegel hinterher geschoben habe  . Erst als ich mir sagte: das ist jetzt nur Frust, Angst und gegen das Lernen ankämpfen konnte ich aufhören. Aber das war widerum ein toller Erfolg. Ich habe da nicht erst aufgehört, als mir schon total schlecht war!
So, und jetzt starte ich in den letzten Lerntag für dieses Thema. Am Wochenende gehts dann mit nem neuen Thema los! 
Liebe Grüße Sonnenkind

[Immerwieder]

Hallo  ihr Lieben,

ich melde mich auch noch schnell heute Abend. Hab bisschen blöd geschaut, als ich die neue Vesion sah und prompt hat mein Passwort wieder nicht funktioniert. Aber hab schon ein Neues und ich kann wieder loslegen.
Meine Challenge Ergebnisse sind bescheiden, hat leider nicht so geklappt, wie ich mir das vorgestellt habe, aber hilft nichts, kann nur besser werden
Ich wünsche euch einen guten Wiegetag.....
Gute Nacht
Immerwieder

[shellylogo]

Hallo liebe Leute,
Morgen ist der letzte Wiegetag und als ich mir die Ergebnisse der letzten Wochen so angeschaut hab, hat sich ja bei mir so gut wie nichts verändert... Bin schon etwas enttäuscht weil ich ja zwischendurch auch sehr mitivierte Phasen mit - für mich-  relativ viel Sport gemacht habe. Also irgendwas mach ich falsch..
Naja hatte auch nicht so tolle letzte 4 Wochen, war krank mit Antibiotika, dann ist es mir emotional sehr schlecht gegangen (natürlich eines Mannes wegen) usw. Ich hoffe die September Challenge wird besser. Ich habe zwar im herbst viel mehr zu tun und werde weniger zum sport kommen aber ich werde es zumindest versuchen. Mein Ziel 58 Kilo steht noch ganz groß im Raum und sollte bis März 2011 geschafft sein. Ich lasse mir dafür eh ziemlich lange Zeit! Im März wird es dann ein Jahr wo ich bei Foodplaner bin! Dass ich so lange durchgehalten habe macht mich auch ein bisschen stolz, obwohl momentan ein Stillstand zu sein scheint !
Ich wünsche euch eine gute Nacht!
Alles Liebe Shelly

[Mupsch]

Hallo,

na da habe ich doch mein Ziel von letzter Woche erreicht. Es lohnt sich wirklich dranzubleiben. Heute morgen habe ich 113,3 kg gewogen. Ich hoffe, dass geht jetzt so weiter. Zwar war es sehr, sehr mühsam, aber vielleicht ist ja jetzt der Knoten geplatzt?

Ich wünsche allen viel Glück beim Wiegen und viel Erfolg.

Viele Grüße
Mupsch

[Mischmisch]

Guten Morgen,
so 2,4 kg für diesen Monat, geht doch.
2kg pro Monat sind 24 Kg im Jahr, währe doch ne super sachen, wenn das so hinkommt.
Und ich glaube damit kann man leben.

Ich bin ja nicht so die Sportzkannone. Nicht weil ich sport nicht mag, sondern weil ich keine Zeit dazu habe.
Und deswegen bin ich ganz froh wenn ich regelmäßig zu arbeit komme. Da habe ich sehr viel Bewegung und keine Zeit um auf dumme Gedanke zu kommen.
Und wenn es dann noch mit einmal Tennis die Woche klappt bin ich schon zu frieden.

@ Danny
Wann starte die nächste Challange.

Lg Mischmisch

[sonnenkind83]

Hallo zusammen,
ich habe 300g zugenommen aber trotzdem 1,5 Kilo in diesem Monat geschafft. Bei meinem Ausgangsgewicht finde ich das total ok. Und das ich diese Woche zugenommen hab war auch klar. Hatte heute meine erste Klausur und diese Woche weder wirklich Kraft zum Sport noch habe ich sonderlich auf meine Ernährung geachtet. Bin so richtig schön wieder zu Stressesser mutiert diese Woche. Aber immerhin merke ich es schon, dass ich nicht esse weil ich Hunger habe, sondern weil ich Stress habe. Das muss sich ändern. Denn ich habe in den nächsten 3 Monaten noch 14 - ach ne. halt! Jetzt nurnoch 13  - Prüfungen vor mir, wenn ich jedesmal vorher aus Stress esse bin ich zu Weihnachten wieder rund und kugelig!!! 
Also, dieses Wochenende wieder ganz konsequent Mit viel Sport. freu mich schon richtig heute Abend mich auszupowern!!! Die Klausur war leider ziemlich heftig, mal sehen was da für nen Ergebnis bei rumkommt....

Schönen Tag Euch noch, ich leg mich jetzt erstmal ne Runde schlafen
Sonnenkind

[Mupsch]

@mischmisch

Meine Gratulation! Trotz dem vielen Stress den du gerade hast noch abgenommen. Wir zwei beide bleiben auf jeden Fall dran, ok?

Dany hat schon gesagt, dass sie die Challenge einige Tage aussetzt und dann wieder neu anfangen will.

Wir können ja trotzdem weitermachen. Ich habe es auf jeden Fall sehr nötig.

Viele Grüße
Mupsch

[shellylogo]

Hallo Sonnenkind! Was studierst du denn, dass du soooo viele Prüfungen hast!?
lg Shelly

[sonnenkind83]

Hallo zusammen,
natürlich bleiben wir dran Mupsch. lass mich doch nicht unterkriegen. Außerdem muss man irgendwann glaube ich mal anfangen seinen Stress anders zu kompensieren als mit essen. habe mir vorgenommen, mir morgen erstmal ein paar neue Sportklamotten zu kaufen als Belohnung. Eben nicht Essen sondern was nützliches!!!
@shellylogo: Ich studiere Germanistik und Musikwissenschaften und in Musik kommen so viel praktische Sachen dazu, deswegen summiert sich das. Außerdem haben wir einen Teilzweig Musikethnologie und da habe ich drei Prüfungen zu verschiedenen Ländern, was da für Musik gespielt wird. Grausames Fach!!! Naja, noch drei Monate und ich bin durch mit allem

Ich war grad schön standhaft und hab mich nicht mit Essen belohnt sonder war schön beim Sport, danach in der Sauna und dann gabs noch nen Eiweißshake. Jetzt bin ich satt, ausgepowert und müde.

Schönen Abend Euch noch!
Sonnenkind

[Mischmisch]

hallo @ all

@ Mupsch
ja sischer dat. Bin dabei, wir schaffen das. Währe schließlich schade, die ganze arbeit um sonst.
Nee nee, hier wird weiter gearbeitet. Dir auch herzlichen Glückwunsch. Auch bei dir sieht es ja gut aus.
Ich sag ja 2 kg durschnittlich pro Monat sind gut. Wir sind ja keine 20 mehr

@sonnenkind
Warum machst du dir nicht zum lernen eine Schale mit Mundgerechten Stücken an Möhren oder Äpfeln fertig. Da kann man so reingreifen, und sut sich nicht die Hände voll. Finde aus eigener erfahrung das es super geht.
Schönes Wochenende allen die nicht arbeiten müssen.
Und allen die arbeiten müssen: Viel Spaß
LG Mischmisch

[Mupsch]

@mischmisch - nee ich bin doch schon 21 ;-)  - Ja wir bleiben dran und lassen uns nicht unterkriegen.

@sonnenkind83 - Wenn Du Musik studierst hast du ja super Chancen später eine Stelle zu bekommen. Falls du Lehrer werden willst. In Hessen sind die Musiklehrer sehr dünn gesät.

Viele Grüße und dranbleiben Mädels

Mupsch

[sonnenkind83]

Guten morgen,
gestern Abend habe ich mich beim Sport so richtig platt machen lassen und das tat so gut. War in dem Kurs, der eigentlich so der härteste bei uns ist. In dem bin ich letztlich schonmal umgekippt, weil ich nicht mehr konnte  Und ich habe gemerkt, wie ich jetzt plötzlich Angst vor diesem Kurs bekam, obwohl ich da schon bestimmt nen Jahr hingege und gestern habe ich die Angst besiegt und bin auch gleich mit einem richtig anstregenden Training belohnt worden - es war toll  Heute morgen hatte ich gleich mal 800g weniger!
Heute startet bei uns der neue Wochenendkurs - Zumbafitness. Ich bin schon total gespannt, das wird bestimmt toll.

@mischmisch: danke für den Tip, das werde ich mal probieren. mein problem ist eigentlich, dass ich meist beim lernen das Essen vergessen und dann Abends Heißhunger bekomme oder dann die Essenszubereitung so schnell gehen muss, weil ich Hunger habe, dass ich mir irgendwelchen Mist mache. Vielleicht ist das nebenbei gesundes knabbern gar nicht schlecht. ich werds auf jeden Fall mal probieren

@Mupsch: Ja, es werden viele Lehrer gesucht. Allerdings habe ich nicht auf Lehramt studiert. Werde aber trotzdem einen Quereinstieg versuchen. Hier in Niedersachsen sind dafür die Konditionen ganz gut. Aber jetzt muss ich erstmal alles bestehen. Freu mich schon, auf die letzte Prüfung

Liebe Grüße und Euch einen schönen Tag
Sonnenkind

[Immerwieder]

Hallo ihr Lieben,

die Challenge ist um und war leider nicht sehr erfolgreich für mich. Noch dazu hab ich mich vertippt. Ich wiege jetzt 87.5 g nicht 2 kg weniger, wie die Challenge Ergebnisse anzeigen.
Sorry, wäre schön gewesen.
Es kann also die nä Challenge nur besser werden.
lG Immerwieder