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Preis
Kostenlos
ab EUR 3,- pro Monat (kein Abo)
Keine Werbung
Ernährungstagebuch / Sporttagebuch / Körpertagebuch
Zugriff auf die Lebensmittel-Datenbank
mit über 180.000 Lebensmitteln inkl. gängiger Portionsgrößen, Bildern etc./td>
Zugriff über die mobile Applikation
Greifen Sie auch von unterwegs von Ihrem iPhone/iPad bzw. Android-Phone/Tablet auf Foodplaner zu.
Einmalige Erstellung eines 14-tägigen Ernährungsplans gemäß Ihrem Kalorienziel
Wir stellen Ihnen Standard-Ernährungspläne für Ihr Kalorienziel zur Verfügung.
Zugriff auf über 200 (sportliche) Aktivitäten
Protokollieren Sie Ihre Aktivitäten auf Basis unserer Datenbank oder geben Sie eigene ein. Diese gehen in Ihren Tagesenergieumsatz ein!
Lebensmittelmanagement
Legen Sie sich Favoriten, eigene Lebensmittel, häufige Lebensmittelkombinationen und Rezepte an.
Zugriff auf 500 leckere Rezepte
Stöbern Sie in 500 Rezepten mit jeweils 40 Nährstoffen. Diese sind die Grundlage für unsere Ernährungspläne.
Körperdatenmanagement
Protokollieren Sie Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck, Ihren Körperfettanteil u.v.m.
Tagesanalyse
Analysieren Sie Ihren Tag in Bezug auf Ihre Nährstoffaufnahme. Sie erhalten Feedback über unser einfaches Ampelsystem.
Reports und Charts
Visualisieren Sie Ihren Gewichtsverlauf bzw. andere Körperdaten. Exportieren Sie diese Daten als Bild oder PDF.
Digitaler Ernährungsexperte
Individuelle Einstellung aller Nährstoffziele (über 40 Stück)
z.B. low-carb, Magenesiumreich, ...
Individuelle Ernährungspläne
z.B. Low-carb, Low-fat, High-protein, mit bzw. ohne Fisch, vegetarisch, mit Zubereitungszeiten unter 15 Minuten u.v.m.
Definition von Mag-Nicht-Listen für Ihre Ernährungspläne
Geben Sie DEX Feedback, welche Rezepte bzw. Zutaten Sie nicht mögen. Ideal bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten!
Ernährungsoptimierung
Analyse aller aufgenommenen Lebensmittel und Generierung individueller Tipps
Individuelle Konfiguration der Tagesanalyse
Definieren Sie, welche zusätzlichen 4 Nährstoffe berücksichtigt werden sollen z.B. Magnesium, wenn Sie viel Joggen, oder Laktose bzw. Fruktose bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Individuelle Suchergebnisse
Sortieren Sie Ihre Suchergebnisse nach Ihren Nährstoffzielen
Import von Gesundheitsdaten von Withings, Fitbit und Runkeeper
Importieren Sie einfach Ihre Körperdaten von Withingswaagen, Ihre Aktivitätsdaten von Fitbit bzw. Ihre Joggingdaten von Runkeeper in Foodplaner.
Tools zur schnelleren Lebensmitteleingabe
DEX schlägt Ihnen automatisch Lebensmittel vor, die häufig zusammen gegessen werden z.B. Butter und Marmelade zum Frühstück, wenn Sie Brötchen eingeben.
Individuelle Lebensmittelanalyse
Analysieren Sie beim Protokollieren, inwiefern die jeweilige Portionsgröße Ihren Nährstoffbedarf abdeckt.
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