Ernährungsberatung Rheuma - Diät und Ernährung!



Kostenlos anmelden Die rheumatoide Arthritis (chronische Polyarthitis) ist eine entzündliche Erkrankung des Bindegewebes mit bevorzugter Manifestation an den Gelenken, woraus Schmerzen und Bewegungseinschränkungen sowie Gelenkdeformierungen resultieren.

Ernährungstipps bei Rheuma


Sie müssen auf die Zufuhr von Arachidonsäure achten, welche in Fleisch enthalten ist. Zusätzlich sollten Sie möglichst viel Vitamin E zu sich nehmen. Essen Sie viel Fisch und Gemüse.



Kalorientabelle für Rheuma - Arachidonsäure-arme Lebensmittel

Mais-Fladenbrot
Mais-Vollkornfladenbrot
Paniermehl
Semmelbrösel
Weizen Keim
Weizen Keimflocken
Weizen Keimflocken gegart
Weizen Grieß gegart
Roggen Flocken gegart
Gerste
Gerste gegart
Gerste Vollkorn
Gerste Vollkorn gegart
Gerste Flocken
Gerste Flocken gegart
Gerste Vollkornflocken
Gerste Grieß
Gerste Grütze
Gerste Grütze gegart
Gerste Graupen
Gerste Perlgraupen
Gerste Rollgerste (grobe Graupen)
Weizen Mehl gegart
Weizen Backschrot Type 1700 gegart
Weizen Mehl Type <650 gegart
Weizen Stärke
Weizen Stärke gegart
Roggen Mehl gegart
Roggen Schrot Type 1800 gegart
Gerste Mehl
Gerste Mehl gegart
Gerste Schrot
Gerste Schrot gegart
Gerste Mehl
Buchweizen
Buchweizen gegart
Buchweizen Vollkorn
Buchweizen Vollkorn gegart
Buchweizen Korn geschält
Buchweizen Korn geschält gegart
Buchweizen Grieß
Buchweizen Grütze
Buchweizen Grütze gegart
Hirse
Hirse gegart
Hirse ganzes Korn
Hirse Korn geschält
Hirse Korn geschält gegart
Hirse Flocken
Hirse Vollkornflocken
Mais
Mais gegart
Mais Vollkorn
Mais Vollkorn gegart
Mais Grieß
Mais Grütze
Reis
Reis gegart
Reis geschält
Reis geschält gegart
Reis Grieß
Reis halbpoliert
Reis halbpoliert gegart
Reis parboiled
Reis parboiled gegart
Buchweizen Mehl
Buchweizen Mehl gegart
Buchweizen Vollkornmehl
Buchweizen Schrot
Buchweizen Mehl
Buchweizen Mehl hell
Hirse Mehl
Hirse Schrot
Hirse Mehl
Mais Mehl
Mais Mehl gegart
Mais Schrot
Mais Mehl
Mais Stärke
Mais Stärke gegart
Reis Mehl
Reis Mehl gegart
Reis Mehl
Reis Stärke
Reis Stärke gegart
Reis Kleie
Grits
Cornflakes
Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet
Reiscrispies
Puffreis
Puffreis mit Zucker/Honig geröstet
Puffmais
Kleber (Gluten)
Blätterteig
Hefeteig, schwer
Mürbeteig
Obsttorten aus Mürbeteig fettreich
Obsttörtchen aus Mürbeteig fettreich
Baisertorte