Ernährungsberatung Pille - Diät und Ernährung!
Eine Mischung aus weiblichen Geschlechtshormonen (Östrogen und Progesteron) sind in der Pille enthalten. Sie soll die Schwangeschaft vermeiden, indem Sie die Freisetzung der Eizellen, also den Eisprung, in den Eierstöcken verhindert. Sie ist mit die sicherste Verhütungsmethode. Jedoch gibt es etliche Nebenwirkungen wie z. B. Kopfschmerzen, Gewichtszunahme, Anstauung von Gewebsflüssikgeit im Körper, Scheidenreizungen, Depressionen und ein erhöhtes Risiko zur Bildung von Blutgerinnseln. Das Brust- und Gebärmutterrisiko steigt auch. Die Pille hat starke Auswirkungen auf den Nährstoffhaushalt des Körpers.
Ernährungstipps bei Pille
Achten Sie auf die korrekte Zufuhr der B-Vitamine, von Vitamin C, Magnesium und Zink.
