Ernährungsberatung Fibrozystische Brusterkrankung - Diät und Ernährung!
Bei der fibrozystischen Brusterkrankung handelt es sich um Schwellungen, Knotenbildungen und Empfindlichkeitszunahme in den Brüsten, häufig extrem schlimm in den Tagen vor der Menstruation. Es bilden sich kleine Zysten, gefüllt mit Flüssigkeit und umgeben von Bindegewebe, in den Brüsten. Diese schwellen wegen Hormonschwankungen innerhalb des Menstruationszyklus an, dehnen das umgebende Gewebe aus und verursachen eine Überempfindlichkeit und Schmerzen. Die fibrozystische Brusterkrankung ist normalerweise ungefährlich, können jedoch gegebenenfalls das Brustkrebsrisiko erhöhen.
Ernährungstipps bei Fibrozystische Brusterkrankung
Sie sollten zur Minderung von Knotenbildung und Empfindlichkeit 4 bis 8 Kapseln Nachtkerzenöl (EPO) zu sich nehmen. Das hilft Ihrem Körper, gezielt den Nährstoff Gamma-Linolensäure (GLS) vermehrt aufzunehmen. Achten Sie auf die korrekte Zufuhr von Vitamin A, Vitamin E, die B-Vitamine, Jod und Zink.
