Kategorie: Frühstück

Diät-Rezepte

Joghurt an Grapefruit serviert mit Amarettini

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Joghurt an Grapefruit serviert mit Amarettini

5.0 Sterne auf der Grundlage von 1 Bericht(en)

Zusammenfassung

Joghurt an Grapefruit serviert mit Amarettini ist ein vegetarisches Rezept und gehört zu folgenden Kategorien: Frühstück
Es passt zu folgenden Mahlzeiten: Frühstück Snack.

Beschreibung

Joghurt an Grapefruit serviert mit Amarettini

Die Grapefruit schälen und filetieren. Dabei den Saft auffangen. Die Grapefruitfilets mit dem Saft und der Kleie in einer Schüssel mischen. Die getrockneten Pflaumen in Streifen schneiden und zusammen mit dem Joghurt unter die Grapefruit-Kleie-Mischung heben. Den Grapefruit Joghurt mit zerbröselten Amarettini-Keksen garniert servieren.

Zusammenfassung

Brennwert: 874 KJ (209 kcal)
Fett: 4.5 g
Kohlenhydrate: 34.5 g
Eiweiß/Protein: 6.5 g
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Gesamtzeit:
Schwierigkeitsgrad: 1 (1=leicht, 2=mittel, 3=anspruchsvoll)
Vegetarisch: Ja

Zutaten

125 Gramm Grapefruit
10 Gramm Weizen Kleie
30 Gramm Pflaumen getrocknet
75 Gramm Joghurt (0,3%)
10 Gramm Amaretti-Kekse