Kategorie: Low-Carb Gericht

Diät-Rezepte

Vollkornbrötchen mit Gouda und Gurke

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Vollkornbrötchen mit Gouda und Gurke

5.0 Sterne auf der Grundlage von 1 Bericht(en)

Zusammenfassung

Vollkornbrötchen mit Gouda und Gurke ist ein vegetarisches Rezept und gehört zu folgenden Kategorien: Low-Carb Gericht
Es passt zu folgenden Mahlzeiten: Frühstück Abendbrot Snack.

Beschreibung

Vollkornbrötchen mit Gouda und Gurke

Das Vollkornbrötchen in Hälften zerschneiden. Danach die Goudascheiben darauflegen. Die Gurke abwaschen und in Scheiben schneiden. Dann die Gurkenscheiben auf den Gouda legen.

Zusammenfassung

Brennwert: 1058 KJ (253 kcal)
Fett: 8.5 g
Kohlenhydrate: 27.5 g
Eiweiß/Protein: 15.5 g
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Gesamtzeit:
Schwierigkeitsgrad: 1 (1=leicht, 2=mittel, 3=anspruchsvoll)
Vegetarisch: Ja

Zutaten

60 Gramm Vollkornbrötchen
40 Gramm Gouda Vollfettstufe
50 Gramm Gurke