Kategorie: Low-Carb Gericht

Diät-Rezepte

Erdbeer-Minz-Shake

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Erdbeer-Minz-Shake

5.0 Sterne auf der Grundlage von 1 Bericht(en)

Zusammenfassung

Erdbeer-Minz-Shake ist ein vegetarisches Rezept und gehört zu folgenden Kategorien: Low-Carb Gericht
Es passt zu folgenden Mahlzeiten: Frühstück Snack.

Beschreibung

Erdbeer-Minz-Shake

Die Erdbeeren abwaschen und mit dem Joghurt zusammen mit Hilfe eines Stabmixers klein pürieren. Dann Honig und ein wenig Vanillezucker dazu geben und alles weitere 30 Sekunden pürieren. Den fertigen Erdbeer-Minz-Joghurt mit ein wenig Minze garnieren.

Zusammenfassung

Brennwert: 635 KJ (152 kcal)
Fett: 5.5 g
Kohlenhydrate: 17.5 g
Eiweiß/Protein: 7.5 g
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Gesamtzeit:
Schwierigkeitsgrad: 1 (1=leicht, 2=mittel, 3=anspruchsvoll)
Vegetarisch: Ja

Zutaten

30 Gramm Erdbeere
40 ml Sojajoghurt
5 Gramm Honig
etwas Vanillezucker
etwas Pfefferminze