Kategorie: Low-Carb Gericht

Diät-Rezepte

Deftig-süß Vollkorn-Twin

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Deftig-süß Vollkorn-Twin

5.0 Sterne auf der Grundlage von 1 Bericht(en)

Zusammenfassung

Deftig-süß Vollkorn-Twin ist ein vegetarisches Rezept und gehört zu folgenden Kategorien: Low-Carb Gericht
Es passt zu folgenden Mahlzeiten: Frühstück Abendbrot Snack.

Beschreibung

Deftig-süß Vollkorn-Twin

Zuerst das Vollkornbrot knackig toasten. Dann die Salatcreme auf das Vollkornbrot geben. Zum Schluss die Sonnenblumenkerne darüber verteilen und mit Pfeffer und den Kräutern verfeinern.
Als Zweites Hüttenkäse und Honig auf den Vollkornzwieback streichen.
Beides zusammen genießen.

Zusammenfassung

Brennwert: 899 KJ (215 kcal)
Fett: 7.5 g
Kohlenhydrate: 28.5 g
Eiweiß/Protein: 7.5 g
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Gesamtzeit:
Schwierigkeitsgrad: 1 (1=leicht, 2=mittel, 3=anspruchsvoll)
Vegetarisch: Ja

Zutaten

50 Gramm Vollkornbrot
50 Gramm Salanaise Salatcreme 25% Fett
15 Gramm Sonnenblumenkern
etwas Pfeffer
etwas Kräuter
20 Gramm Vollkornzwieback für Diabetiker
25 Gramm Hüttenkäse
5 Gramm Honig