Kategorie: Nachspeisen, Desserts

Diät-Rezepte

Joghurt mit Erdbeeren

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Joghurt mit Erdbeeren

5.0 Sterne auf der Grundlage von 1 Bericht(en)

Zusammenfassung

Joghurt mit Erdbeeren ist ein vegetarisches Rezept und gehört zu folgenden Kategorien: Nachspeisen, Desserts
Es passt zu folgenden Mahlzeiten: Frühstück Snack.

Beschreibung

Joghurt mit Erdbeeren

Den Ingwer klein reiben. Danach den Ingwer, die Melissen-Blätter und den Honig in den Joghurt rühren. Anschließend den Creme fraiche in den Joghurt rühren. Nun die Erdbeeren säubern und klein schneiden. Die fertigen Erdbeeren in den Joghurt geben.

Zusammenfassung

Brennwert: 660 KJ (158 kcal)
Fett: 7.5 g
Kohlenhydrate: 16.5 g
Eiweiß/Protein: 5.5 g
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Gesamtzeit:
Schwierigkeitsgrad: 1 (1=leicht, 2=mittel, 3=anspruchsvoll)
Vegetarisch: Ja

Zutaten

150 Gramm Joghurt teilentrahmt, 1,5% Fett
5 Gramm Honig
100 Gramm Erdbeere
20 Gramm Creme fraiche
etwas Ingwer Gewürz
etwas Zitronenmelisse frisch