Kategorie: Low-Carb Gericht

Diät-Rezepte

Herzhaftes Schinken-Käse-Brötchen

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Herzhaftes Schinken-Käse-Brötchen

5.0 Sterne auf der Grundlage von 1 Bericht(en)

Zusammenfassung

Herzhaftes Schinken-Käse-Brötchen ist ein Rezept mit Fleisch und gehört zu folgenden Kategorien: Low-Carb Gericht
Es passt zu folgenden Mahlzeiten: Frühstück Abendbrot Snack.

Beschreibung

Herzhaftes Schinken-Käse-Brötchen

Das Vollkornbrötchen aufschneiden. Nun etwaigen Fett-Rand vom Lachsschinken abschneiden. Die Tomate waschen und in Scheiben zerteilen. Die Vollkornbrötchenhälften mit Gouda, Lachsschinken und Tomatenscheiben belegen. Die fertigen Hälften mit Kräutersalz verfeinern und mit den übrigen Tomatenscheiben genießen.

Zusammenfassung

Brennwert: 1116 KJ (267 kcal)
Fett: 10.5 g
Kohlenhydrate: 27.5 g
Eiweiß/Protein: 14.5 g
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Gesamtzeit:
Schwierigkeitsgrad: 1 (1=leicht, 2=mittel, 3=anspruchsvoll)
Vegetarisch: Nein

Zutaten

60 Gramm Vollkornbrötchen
30 Gramm Schwein Schinken roh geräuchert (Lachsschinken)
40 Gramm Gouda Vollfettstufe
65 Gramm Tomate rot
etwas Jodiertes Salz