Kategorie: Belegte Brote, Sandwiches

Diät-Rezepte

Graubrot mit Magerquark und Konfitüre

von

Graubrot mit Magerquark und Konfitüre

5.0 Sterne auf der Grundlage von 1 Bericht(en)

Zusammenfassung

Graubrot mit Magerquark und Konfitüre ist ein vegetarisches Rezept und gehört zu folgenden Kategorien: Belegte Brote, Sandwiches
Es passt zu folgenden Mahlzeiten: Frühstück Abendbrot Snack.

Beschreibung

Graubrot mit Magerquark und Konfitüre

Quark auf das Graubrot streichen und die Marmelade gleichmäßig auftragen.

Zusammenfassung

Brennwert: 1066 KJ (255 kcal)
Fett: 1.5 g
Kohlenhydrate: 51.5 g
Eiweiß/Protein: 7.5 g
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Gesamtzeit:
Schwierigkeitsgrad: 1 (1=leicht, 2=mittel, 3=anspruchsvoll)
Vegetarisch: Ja

Zutaten

70 Gramm Graubrot-Roggenmischbrot
30 Gramm Quark Magerstufe
30 Gramm Marmelade