Kategorie: Low-Carb Gericht

Diät-Rezepte

Tomaten-Vollkornbrot mit Kresse

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Tomaten-Vollkornbrot mit Kresse

5.0 Sterne auf der Grundlage von 1 Bericht(en)

Zusammenfassung

Tomaten-Vollkornbrot mit Kresse ist ein vegetarisches Rezept und gehört zu folgenden Kategorien: Low-Carb Gericht
Es passt zu folgenden Mahlzeiten: Abendbrot Snack.

Beschreibung

Tomaten-Vollkornbrot mit Kresse

Dünn Margarine auf das Vollkornbrot streichen. Danach die Kresse fein zerhacken. Die gehackte Kresse und Kürbiskerne auf das Brot geben. Das Ganze nach Belieben mit Pfeffer und Salz verfeinern.

Zusammenfassung

Brennwert: 1045 KJ (250 kcal)
Fett: 14.5 g
Kohlenhydrate: 21.5 g
Eiweiß/Protein: 7.5 g
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Gesamtzeit:
Schwierigkeitsgrad: 1 (1=leicht, 2=mittel, 3=anspruchsvoll)
Vegetarisch: Ja

Zutaten

50 Gramm Vollkornbrot
etwas Margarine
5 Gramm Tomatenmark
etwas Kresse frisch
10 Gramm Kürbiskern