Kategorie: Frühstück

Diät-Rezepte

Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Obst

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Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Obst

5.0 Sterne auf der Grundlage von 1 Bericht(en)

Zusammenfassung

Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Obst ist ein vegetarisches Rezept und gehört zu folgenden Kategorien: Frühstück
Es passt zu folgenden Mahlzeiten: Frühstück Abendbrot Snack.

Beschreibung

Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Obst

Die Äpfel waschen und klein schneiden. Danach die Orangen filetieren und ebenso klein schneiden. Beides gut miteinander vermischen. Nun das Vollkornbrötchen mit der Margarine bestreichen und mit dem Kräuterfrischkäse zusammen anrichten.

Zusammenfassung

Brennwert: 1726 KJ (413 kcal)
Fett: 17.5 g
Kohlenhydrate: 48.5 g
Eiweiß/Protein: 13.5 g
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion
Gesamtzeit:
Schwierigkeitsgrad: 1 (1=leicht, 2=mittel, 3=anspruchsvoll)
Vegetarisch: Ja

Zutaten

75 Gramm Frischkäse mit Kräutern
10 Gramm Margarine
60 Gramm Vollkornbrötchen
100 Gramm Apfel
150 Gramm Orange frisch