Wir alle kennen diese Tage, wenn unsere Willensstärke zu wünschen übrig lässt. Dies ist ganz normal und man sollte sich deshalb nicht verteufeln. Stattdessen, sollte man sich im Vorfeld einen Plan machen, wie man damit umgeht, wenn es einen überkommt – denn es lässt sich einfach nicht vermeiden, da es nur allzu menschlich ist. Kleine, aber kontinuierliche und bewusste Verhaltensänderungen im Vorfeld geben Stärke und…